고등어+ 닭안심 밥
단백질이 높으면 없던 알러지도 생길 수 있다고하여 밥양을 늘렸다.
그리고 탄수화물도 흰밥으로만 단일 탄수화물로 밥만들기.
고등어를 생것으로 계산했지만 다음엔 통조림 고등어로 계산해봐야겠다.
밥이 많아져서 약간 되직하지만 물을 넣고 데워서 밥을주니 너무 잘먹는다.
역시 고등어가 답인가 보다
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